冷凍香蕉冰淇淋
吃純素就沒有好吃的冰淇淋選項?
那你就錯了!純素冰淇淋的世界多年來已經蓬勃發展,遠遠超越奶製冰淇淋的想像天花板,但是我今天要介紹給大家的是我覺得最不可思議的純素冰淇淋方案,不僅健康、簡單快速製作而且美味!至今,我依然對這種冰淇淋作法感到驚嘆不已!
冷凍香蕉冰淇淋的魔法世界
我雖然熱愛香蕉製品,像是香蕉誕糕、香蕉乾、加了很多香蕉的果昔等,但是其實我沒有那麼喜歡直接吃新鮮香蕉,所以當我被推薦使用香蕉做純素冰淇淋的時候,心裡有這麽一點懷疑和抗拒...會好吃嗎?
但是如今我也會像當時推薦我用冷凍香蕉做冰淇淋的朋友一樣,推薦你也要試試看,製作起來真的簡單快速到不可思議,而且非常美味!
冷凍香蕉覆盆莓冰淇淋食譜
材料 (3-4人份)
4 根冷凍香蕉
1 杯冷凍覆盆莓
1/4 杯純椰漿
製作流程
1.準備材料 :將冷凍的香蕉塊和覆盆莓放在Vitamix食物處理機中。
2.加入椰漿: 在食物處理機中加入椰漿,開始用低速攪拌,逐步增加至中速到高速。(可依口感適量增加椰漿的用量)
ˇ3.攪拌至滑順: 攪拌直到所有食材完全融合,並達到滑順的霜淇淋狀質地。(如需要,停止攪拌機,刮下碗邊的混合物,再繼續攪拌以確保均勻,強烈建議使用機器附贈的攪拌棒,不然整個過程會很挫敗,因為會一直需要停下機器攪拌。)
*這個過程請盡量快速,這樣才不會融化得太快,變成像是濃果昔的狀態。
4.調整濃稠度: 若想要更柔滑的口感,可以再加入少許椰漿;若希望冰淇淋更濃稠,可減少椰漿用量。
5.享用: 將冰淇淋盛入碗中,即可享用,也可加入新鮮覆盆莓或椰子碎作為裝飾。
6.冰起來備用:可以直接吃也可以將成品裝盒,放在冷凍庫後約1-2小時後,更美味。就像一般的冰淇淋一樣!
備註: 這款冰淇淋製作簡單,不需任何添加糖,香蕉與覆盆莓的天然甜味足以帶來絕佳風味,適合追求健康純素甜點的你。
製作冷凍香蕉步驟:
選擇成熟香蕉: 選用表皮帶有些許斑點的成熟香蕉,這樣的香蕉甜度更高,適合製作冰淇淋。
剝皮並切成小段: 將香蕉剝皮後,切成約2-3公分的小段,這樣能更容易攪拌,減少對食物處理機的壓力。
分開冷凍: 在烤盤或托盤上鋪上烘焙紙,將香蕉塊分開排列。這樣做可以防止香蕉在冷凍過程中黏在一起,便於後續使用。
冷凍至少2小時: 將托盤放入冷凍庫,至少冷凍2小時或更長時間,直到香蕉塊完全變硬。儲存冷凍香蕉: 將冷凍好的香蕉塊放入密封袋或保鮮盒中,放回冷凍庫中保存。這樣隨時都可以取出使用,保存期約為1-2個月。
冰淇淋風味實驗參考
可以嘗試用上面的食譜替換成不同的水果和風味喔!
藍莓:同樣酸甜,顏色會變成淡紫色,香氣濃郁。
草莓:增加甜味和柔和的紅色調,搭配香蕉的奶香風味,味道清新。
芒果:帶來濃郁的熱帶香氣和甜味,口感更加滑順,適合夏天享用。
櫻桃:風味濃厚且甜美,搭配香蕉後能增添層次感,顏色也十分吸引人。
鳳梨:酸甜清爽,增添一絲酸度,製作出的冰淇淋會有熱帶風情。
黑莓:略帶酸味,顏色偏深,帶出更豐富的莓果香氣。
水蜜桃:增添自然的甜味,口感細膩,適合製作柔和口味的冰淇淋。
- 肉豆蔻或豆蔻粉:為冰淇淋增添異國風情的香氣,搭配堅果或香草口味都十分美味。
薑黃:一小撮薑黃粉不僅帶來獨特的香氣,也增加美麗的金黃色調。
抹茶粉:增添微苦的茶香風味,與香蕉的甜味形成絕妙的平衡,適合抹茶愛好者。
薄荷:加入新鮮薄荷葉或薄荷精,帶來清新口感,特別適合夏季享用。
肉桂或南薑粉:這些香料能帶來溫暖的氣息,非常適合秋冬季節享用。
椰奶或椰絲:椰奶能讓冰淇淋更濃滑,椰絲則帶來淡淡的椰香和輕微的口感變化,增添熱帶風情。
香草:加一點香草精或香草豆荚籽,提升香氣,使口感更豐富。
堅果醬:像是杏仁醬、花生醬或腰果醬,為冰淇淋帶來濃厚的堅果風味,還能增加滑順的質地。
巧克力:加入可可粉、巧克力碎片或融化的黑巧克力,使冰淇淋更濃郁,有深度的口感。
希望這個冰淇淋的製作靈感可以帶給你生活樂趣和開心!願你豐盛自在!