｜在一個平凡的晚間｜

         ＿ 月 亮 週 期 靜 心 共 聚 ＿

2023年的最後一個月亮週期，誠摯邀請您，與我們一起進入自己的內在空間，透過四次的深度共聚靜心一起跨年，為自己過往的一年做梳理，並為新的一年校準全新的自己。

🌒第一場｜ 2023/12/14（四）新月。許願｜音樂演奏者 楊凱登、黃泰元 

🌓第二場 ｜2023/12/21（四）上弦月。校準｜音樂演奏者 江元宏、黃泰元

🌕第三場｜ 2023/12/28（四）滿月。清理｜音樂演奏者 江元宏、黃泰元

   🌗第四場 ｜2024/01/04（四）下弦月。重生｜音樂演奏者 張寬、黃泰元

｜靜心之流｜

18:00-21:30

靜心調頻、肢體伸展

呼吸與放鬆練習

正念晚餐

人聲覺察、現場音樂會

分享、晚茶小點

（依照每次主題不同，內容與流程會有所調整）

｜分享陪伴者｜

- 黃 泰 元 -

10年前，帶著簡單的行囊與一只小提琴，

隻身前往印度浪旅9個月的日子裡，認識了內觀。

至此後內觀與靜心成為他每日生活的一部分，一次次實踐的堆疊下，

深深的體驗到了內觀對生命的全面性影響。

他領悟到了這單純卻不簡單的方法，裡面蘊含了宇宙的大智慧，

其中最重要並最具挑戰性的部份，便是長期穩定的「實踐」。

於是，他發揮創意與善巧，用豐富的方法探索日常實踐的可能性，

以音樂為媒介、共聚的形式，願與同頻的你在城市裡一起共創精神部落，

建立長期共同練習的社群，讓練習可以日常、討論可以發生、疑惑可以被接住，

陪伴彼此，讓靜心可以自然持續的發生。

｜正念晚餐料理分享｜儀式主持｜

- 金 質 靈 -

有人說過，靜心後吃下的食物，就會像施過魔法般，成為世界上最好吃的佳餚。

於是滿心期待的，特別為靜心後的身心設計專屬的晚餐，有香料與溫暖滋養的食材，與帶有靜心品質製作的料理。

願共享美食之際，也分享靜心的啟發與心得，為共聚劃下完美的句點。

參與音樂人

價   格

- 單一場次｜人數限制7人 -

加入共時間的Line＠官方，訊息註明「報名月亮靜心共聚」，我們將有專人與您聯繫。